Well Being

Σπορ & Cute; Γίνεται!

Καλησπέρα σε όλες και όλους! Προχθές καθώς ετοιμαζόμουν για το γυμναστήριο είχα μία αναλαμπή και σκέφτηκα εσάς! Μερικές θέλουμε ακόμα και στη γυμναστική να μην χάνουμε καθόλου τη θηλυκότητα μας…..

main

Summer Smoothies!

Tα λένε smoothies και αποτελούν την ιδανική επιλογή για να ξεδιψάσετε χωρίς να παχύνετε αυτό το καλοκαίρι. Πρόκειται για αρωματικά, εύγευστα και βιταμινούχα παγωμένα ποτά, που αν τα φτιάξετε μόνοι…

main

Anti aging Tips For Men!

Η διαδικασία της γήρανσης δυστυχώς είναι αναπόφευκτη. Το γεγονός ότι είναι κάτι φυσιολογικό δεν πρέπει να λειτουργεί ως δικαιολογία στο να δείχνεις γερασμένος όταν είσαι στην ακμή της ηλικίας σου….

Green-Detox-Soup-1-1024x682

Dettox με την σούπα του Ιπποκράτη

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι αποτοξίνωσης του οργανισμού. Μια από αυτές που είναι εύκολη και διαχρονική είναι η περίφημη σούπα του Ιπποκράτη. Δοκίμασε την…και θα καταλάβεις την διαφορά, όταν νιώσεις πιο ανάλαφρη!…

main

Superfoods for Supergirls!

  Οι υπερτροφές ή αλλιώς superfoods είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση πολλών υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών – είναι τροφές με υψηλή διατροφική αξία και πολλές φυσικές βιταμίνες. Υψηλής ποιότητα συστατικό…

main

Kale…the new Superfood!

  Μία ποικιλία άγριου λάχανου, το κέιλ (kale), έχει κερδίσει έδαφος τα τελευταία χρόνια μεταξύ των πράσινων φυλλωδών λαχανικών, μιας και τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία το καθιστούν…